其实每个人都有肌肉，而且数量都一样，一些人看起来很多肌肉，只是他们的肌肉的横截面积大而已，锻炼能够促进肌肉纤维的生长，如果你不想出线那种肌肉的线条，按摩的确是一个很有效的方法，另外，适当的锻炼还可以使你身材更匀称和苗条呢。
会有，不想有，就少训练
不会，只有阻抗力的运动才可以长肌肉。比如健身房里的器械大重量，少次数的运动。如果是跑步，简单的活动，空手的力量运动注意多次数就好了，比如仰卧起坐就是一组20个，这类运动不会长肌肉。
那点小小的锻炼长不出肌肉的要有肌肉的要锻炼达到较强的一个程度。你看电视里面 的大肌肉的。他们锻炼强度很大的。还要吃蛋白补充。
初三了，学校每天都要体育训练，会有肌肉吗？怎样预防？类似问题答案