根据云南省教育厅《云南省2021年高职院校单独考试招生办法》（云教发〔2021〕20号）的要求，结合我校实际，公布我校2021年高职单招考试大纲和考试细则如下：
一、普通高中生
普通高中生考生均须于2021年3月26日17点以前，将报考我院单招考试的确认邮件发送至指定邮箱，以此视为报名成功。具体内容如下：
邮件主题：姓名+考号+报考专业
(zlg中的l为小写字母L)
正文内容：本人自愿报考云南体育运动职业技术学院2021年高职单招考试，按相关文件规定，我愿以学业水平成绩+职业适应性测试成绩为录取依据，参加今年高职单招考试选拔。特此说明。
姓名： 联系电话： 年 月 日
注：邮件发送成功即可，切勿重复发送邮件。
(一)报考普通类专业考生（旅游管理、新闻采编与制作、电子信息工程技术、休闲服务与管理）
报考以上专业的考生需于2021年4月10日上午9点参加职业适应性测试（视频面试），成绩200分。
考生可使用符合要求的手机或电脑（带摄像头和麦克风），选择网络良好的地方参加职业适应性测试（视频面试），提前安装好“腾讯会议”软件（手机app或电脑版）。具体的会议号码和考生名单将于2021年4月9日前公布在学校网站-招生就业-高职单招栏目。
职业适应性测试（视频面试）主要考核学生语言表达、创新思维、反应能力、专业知识等基本素质。面试时间不超过10分钟。
1、自我介绍：（30分）
评分标准：
一档21-30分：语言表达流畅、吐字清晰、逻辑严密、有新意。
二档11-20分：语言表达顺畅、普通话尚可、内容较完整。
三档1-10分：语言表达不佳，普通话欠佳、内容凌乱。
2、思维测试题：（50分）
选取题目，请学生进行即兴表达，主要是考察学生的表达能力、逻辑能力和思维能力。
例题： 你对你的大学生活有何期待和打算?
评分标准：
一档36-50分：语言表达流畅、吐字清晰、逻辑严密、有新意、有思想。
二档21-35分：语言表达顺畅、普通话尚可、内容较完整。
三档1-20分：语言表达不佳，普通话欠佳、内容凌乱。
3、专业测试题：（60分）
选取题目，请学生进行即兴表达，主要是考察学生对报考专业的认识和敏感度。
评分标准：
一档41-60分：语言表达流畅、吐字清晰、逻辑严密、有新意、有思想与独创性。
二档21-40分：语言表达顺畅、普通话尚可、内容较完整。
三档1-20分：语言表达不佳，普通话欠佳、内容凌乱。
4、反应测试题：（60分）
选取题目，请学生进行即兴表达，主要是考察学生的创作能力。
例题：请以对我影响深的一件事为题进行即兴演讲
一档41-60分：语言表达流畅、吐字清晰、逻辑严密、感情真挚、有新意、有思想与独创性。
二档21-40分：语言表达顺畅、普通话尚可、内容较完整、有感情、有想法。
三档1-20分：语言表达不佳，普通话欠佳、内容凌乱。
职业适应性测试（视频面试）注意事项：
考生应提前安装“腾讯会议”软件（手机app或电脑版），按时间要求参加视频面试；不按时间参与面试的计0分。
面试全程保持前置摄像头不被遮挡，视频信号正常。只允许出现考生本人，不得出现任何其他人员，一旦出现视为考试违规，取消考生资格和成绩，一切后果由考生负责。
面试全程不得切换出考试界面，不可接打电话，一旦出现上述情况视为考试违规，取消考生资格和成绩，一切后果由考生负责。
考生面试完毕后，不得通过截屏或拍照等形式向他人透漏面试内容，不得发送至互联网上。
（二）报考体育类专业考生（运动训练、健身指导与管理、体育保健与康复、社会体育、高尔夫球运动与管理）
报考以上专业的考生，需要进行职业适应性测试（视频体育素质测试），考察形式为发送视频邮件形式，考生需在2021年4月11日24点前发送邮件到，要求见“三、视频录制要求”，考试内容为：1分钟仰卧起坐（100分）+1分钟跳绳（100分），满分为200分。(注：完成报名后即可开始此项测试)
1.高中毕业生测评标准
1.1仰卧起坐（100分）
仰卧起坐测试规则如下：仰卧于地面或者体操垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿成直角，两手交叉抱于胸前，另一人压住受试者双脚。要求起坐时双肘触及两膝，仰卧时两肩胛必须触垫。如测试过程中双肘未触及两膝或仰卧时两肩胛未触垫，则算为一次失败，时间一分钟。
表一：仰卧起坐评分标准
| 男生 |
女生 |
||
| 得分 |
个数 |
得分 |
个数 |
| 100 |
57 |
100 |
55 |
| 95 |
55 |
95 |
53 |
| 90 |
53 |
90 |
51 |
| 85 |
50 |
85 |
48 |
| 80 |
47 |
80 |
45 |
| 78 |
45 |
78 |
43 |
| 76 |
43 |
76 |
41 |
| 74 |
41 |
74 |
39 |
| 72 |
39 |
72 |
37 |
| 70 |
37 |
70 |
35 |
| 68 |
35 |
68 |
33 |
| 66 |
33 |
66 |
31 |
| 64 |
31 |
64 |
29 |
| 62 |
29 |
62 |
27 |
| 60 |
27 |
60 |
25 |
| 50 |
25 |
50 |
23 |
| 40 |
23 |
40 |
21 |
| 30 |
21 |
30 |
19 |
| 20 |
19 |
20 |
17 |
| 10 |
17 |
10 |
15 |
1.2跳绳（100分）
跳绳测试规则：以双脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。计数办法：跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为个人后成绩。
表二：跳绳评分标准
| 男生 |
女生 |
||
| 得分 |
个数 |
得分 |
个数 |
| 100 |
157 |
100 |
160 |
| 95 |
152 |
95 |
155 |
| 90 |
146 |
90 |
150 |
| 85 |
140 |
85 |
144 |
| 80 |
133 |
80 |
138 |
| 78 |
126 |
78 |
131 |
| 76 |
119 |
76 |
124 |
| 74 |
112 |
74 |
117 |
| 72 |
105 |
72 |
110 |
| 70 |
98 |
70 |
103 |
| 68 |
91 |
68 |
96 |
| 66 |
84 |
66 |
89 |
| 64 |
77 |
64 |
82 |
| 62 |
70 |
62 |
75 |
| 60 |
67 |
60 |
68 |
| 50 |
64 |
50 |
65 |
| 40 |
61 |
40 |
62 |
| 30 |
58 |
30 |
59 |
| 20 |
55 |
20 |
56 |
| 10 |
52 |
10 |
53 |
二、三校生
考试形式：参加学院组织的网络文化测试成绩（总分200分）+职业技能测试（视频体育素质测试总分220分）=420分
（一）网络文化测试入口：
1、微信公众号(或直接在应用市场)搜索【南琼考试系统】
2、下载app
3、在服务器中 输入【考试】，选择【南琼考试系统云[杏林版]】
4、输入账号和密码，进入考试。账号和密码均为准考证号。
5、登录后点击底部【考试】，看到考试的科目。点击进入核对考场相关信息。确认后可以点击【进入】开始答题。
系统测试（不计入成绩，熟悉登陆方式即可）时间：2021年4月9日下午：14：00-16：00；
正式考试时间：2021年4月10日上午：9:00-11:00；
考试要求：请考生找到安静区域安静独自作答，保证网络运行良好。如果遇见手机死机请重新启动手机如还无法解决问题请第一时间联系学院相关工作人员：
联系电话：
0871-64310768（招生就业处）
0871-64311163（教务处考试中心）
（二）三校生职业技能测试（视频体育素质测试）评分标准
考生完成报名后即可开始此项测试，需在2021年4月11日24点前发送邮件至：，要求见“三、视频录制要求”。
1.仰卧起坐（110分）
仰卧起坐测试规则：仰卧于地面或者体操垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿成直角，两手交叉抱于胸前，另一人压住受试者双脚。要求起坐时双肘触及两膝，仰卧时两肩胛必须触垫。如测试过程中双肘未触及两膝或仰卧时两肩胛未触垫，则算为一次失败，时间一分钟。
表三：仰卧起坐评分标准
| 男生 |
女生 |
||
| 得分 |
个数 |
得分 |
个数 |
| 110 |
55 |
110 |
53 |
| 105 |
53 |
105 |
50 |
| 100 |
50 |
100 |
47 |
| 95 |
47 |
95 |
45 |
| 90 |
45 |
90 |
43 |
| 88 |
43 |
88 |
41 |
| 86 |
41 |
86 |
39 |
| 84 |
39 |
84 |
37 |
| 82 |
37 |
82 |
35 |
| 80 |
35 |
80 |
33 |
| 78 |
33 |
78 |
31 |
| 76 |
31 |
76 |
29 |
| 74 |
29 |
74 |
27 |
| 72 |
27 |
72 |
25 |
| 70 |
25 |
70 |
23 |
| 60 |
23 |
60 |
21 |
| 50 |
21 |
50 |
19 |
| 40 |
19 |
40 |
17 |
| 30 |
17 |
30 |
15 |
| 20 |
15 |
20 |
13 |
2.跳绳（110分）
跳绳测试规则：以双脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。计数办法：跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为个人后成绩。
表四：跳绳评分标准
| 男生 |
女生 |
||
| 得分 |
个数 |
得分 |
个数 |
| 110 |
155 |
110 |
157 |
| 105 |
150 |
105 |
152 |
| 100 |
144 |
100 |
146 |
| 95 |
138 |
95 |
140 |
| 90 |
131 |
90 |
133 |
| 88 |
124 |
88 |
126 |
| 86 |
117 |
86 |
119 |
| 84 |
110 |
84 |
112 |
| 82 |
103 |
82 |
105 |
| 80 |
96 |
80 |
98 |
| 78 |
89 |
78 |
91 |
| 76 |
82 |
76 |
84 |
| 74 |
75 |
74 |
77 |
| 72 |
68 |
72 |
70 |
| 70 |
65 |
70 |
67 |
| 60 |
62 |
60 |
64 |
| 50 |
59 |
50 |
61 |
| 40 |
56 |
40 |
58 |
| 30 |
53 |
30 |
55 |
| 20 |
50 |
20 |
52 |
三、视频录制要求
开始考试前，考生手持身份证于胸前置于镜头内、身份证信息和头像清晰可见，报告自己的姓名及考号、报考专业。服装方面要求穿着运动服，款式和颜色不限。视频当中必须同时出现考生本人及秒表计时器（可用手机或秒表计时）。每段视频长度控制在1.5分钟以内，文件小于50M，文件格式为MP4，视频分辨率不低于960*544，两个视频文件分别命名为：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐（先后顺序不限）。视频文件一律采用QQ邮箱超大附件模式发送，视频录制现场要求安静且采光良好，测试内容的视频必须完整，视频不允许有剪辑或者修改等痕迹，要求一次录制完成，考生可多次录制，选取自己认为好的一次上传邮件，发送视频邮件地址为：
(zlg中的l为小写字母L)
形式如下：
请考生一定按照上面的主题及附件形式发送邮件。
具体视频示例，请点击链接:
https://pan.***/s/1Rd2rzOiDPJVWO6HRsJHXjQ 提取码: ymrk
四、准考证打印
考生可于4月8日前考生登录http://chaxun.***/打印准考证，并下载相关文件备查和自留（考试承诺书、告知书等重要文件）
如有疑问请拨打以下电话进行咨询；
0871-64310768（招生政策咨询：招生就业处）
0871-64311163（考试实施咨询：教务处）
张老师：
五、高职单招时间节点一览表
云南体育运动职业技术学院
2021年3月21日